{"id":10972,"date":"2016-11-01T06:43:41","date_gmt":"2016-11-01T09:43:41","guid":{"rendered":"http:\/\/ascefort.com.br\/site\/?p=10972"},"modified":"2016-11-05T06:48:43","modified_gmt":"2016-11-05T09:48:43","slug":"o-poder-do-habito-a-razao-por-tras-do-sucesso-de-muita-gente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ascefort.com.br\/site\/o-poder-do-habito-a-razao-por-tras-do-sucesso-de-muita-gente\/","title":{"rendered":"O Poder do H\u00e1bito: a raz\u00e3o por tr\u00e1s do sucesso de muita gente"},"content":{"rendered":"

= Destacado em: Carreiras<\/span><\/a>, Inova\u00e7\u00e3o e Empreendedorismo<\/span><\/a>, <\/strong>Not\u00edcias e Opini\u00e3o<\/a>\u00a0<\/strong> \u00a0<\/span><\/p>\n

J\u00e1 parou para pensar no que voc\u00ea poderia fazer diferente para atingir o sucesso? Uma simples mudan\u00e7as no comportamento pode fazer toda diferen\u00e7a, ainda mais quando ela vira um h\u00e1bito<\/p>\n

Voc\u00ea sabe o que todas as pessoas de sucesso (mas todas, mesmo!) tem em comum? Bem, \u00e9 algo que domina voc\u00ea o tempo todo, mas \u00e9 tamb\u00e9m a chave para ter ou n\u00e3o ter sucesso. A pergunta que voc\u00ea deve se fazer \u00e9:<\/p>\n

1. Por que voc\u00ea faz o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo hoje?
\n2. Por que algumas pessoas e empresas t\u00eam tantas dificuldades em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia?<\/p>\n

O autor do livro o Poder do H\u00e1bito, depois de reunir in\u00fameras pesquisas cient\u00edficas, afirma que voc\u00ea precisa desfrutar desse momento, que \u00e9 a \u201cEra Dourada\u201d da neuroci\u00eancia, para compreender como o seu c\u00e9rebro se organiza no dia a dia.\u00a0 \u00c9 impressionante constatar que todas as pessoas que conseguiram ter sucesso apresentam um padr\u00e3o comum entre elas<\/strong>: o \u00eaxito a partir dos h\u00e1bitos.<\/p>\n

Se olharmos para a trajet\u00f3ria dos atletas da Olimp\u00edada de 2016, podemos ver que os campe\u00f5es n\u00e3o fizeram a todo o momento coisas extraordin\u00e1rias. Para chegar ao n\u00edvel de evolu\u00e7\u00e3o que se encontram, eles fizeram uma sucess\u00e3o de coisas frequentes, repetitivas, que n\u00e3o precisavam ser racionalizadas. Eles conhecem o poder dos h\u00e1bitos e os utilizam racionalmente para poder alcan\u00e7ar algo extraordin\u00e1rio<\/strong>. Eles sabem que \u00e9 pelos h\u00e1bitos que o c\u00e9rebro se organiza para poupar esfor\u00e7os e tiram o m\u00e1ximo proveito disso.<\/p>\n

Ao se deparar com a necessidade de aprender uma nova habilidade, como um novo idioma, ou um instrumento musical, o c\u00e9rebro consome uma imensid\u00e3o de energia. Mas, com a pr\u00e1tica as regi\u00f5es respons\u00e1veis pela aten\u00e7\u00e3o e controle de esfor\u00e7o v\u00e3o diminuindo suas atividades e passamos a funcionar no \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d. \u00c9 quando adotamos a rotina. Desse modo, voc\u00ea ter\u00e1 tempo e energia para se concentrar em coisas novas que exijam o pensamento e aprendizagem.<\/p>\n

Bem, para chegar at\u00e9 a este ponto, conhe\u00e7a as 3 etapas do loop do h\u00e1bito.\u00a0 Lembre-se: voc\u00ea ter\u00e1 que respeitar as 3!<\/p>\n

1. Gatilho: um desejo de mudan\u00e7a<\/strong>
\nImagine, por exemplo, que uma empresa anuncie sua internacionaliza\u00e7\u00e3o dentro de 1 ano e voc\u00ea identifique a\u00ed uma oportunidade para um salto profissional. Voc\u00ea ent\u00e3o conclui que precisar\u00e1 aprimorar uma habilidade a mais, que \u00e9: se comunicar em ingl\u00eas.<\/p>\n

Claro que o simples fato de voc\u00ea identificar um gatilho por si s\u00f3, n\u00e3o \u00e9 suficiente para que o h\u00e1bito venha a se desenvolver em voc\u00ea, mas se essa motiva\u00e7\u00e3o\u00a0 for forte mesmo voc\u00ea passar\u00e1 ent\u00e3o para a\u00a0 2\u00aa. etapa do loop, que \u00e9 a:<\/p>\n

2. Rotina: a assiduidade\u00a0<\/strong>
\nPara desenvolv\u00ea-la, voc\u00ea passar\u00e1 a estudar diariamente o novo idioma. No v\u00eddeo que fiz sobre a “\u00danica Coisa<\/a><\/strong><\/span>“, alertei voc\u00ea que o h\u00e1bito s\u00f3 ser\u00e1 consolidado ap\u00f3s 66 dias de rotina. At\u00e9 l\u00e1 voc\u00ea corre riscos e \u00e9 o que leva muita gente a desistir no meio do caminho. Entretanto, o ciclo ainda n\u00e3o foi fechado. Ele s\u00f3 se estabelece com a terceira etapa que \u00e9 a:<\/p>\n

3. Recompensa: um prazer\u00a0<\/strong>
\nLogo que voc\u00ea come\u00e7a a ter os primeiros resultados com o dom\u00ednio do novo idioma, ir\u00e1 perceber um maior reconhecimento das pessoas e, claro, novas oportunidades se abrir\u00e3o. Esta \u00e9 a recompensa alcan\u00e7ada por ter conseguido completar o ciclo do loop do h\u00e1bito. Nesse caso, o poder do h\u00e1bito se efetivou porque voc\u00ea identificou uma forte raz\u00e3o para come\u00e7ar, que \u00e9 o gatilho, desenvolveu e consolidou uma rotina de pr\u00e1ticas ininterruptas de estudos e, passado um per\u00edodo de tempo, come\u00e7ou a receber a recompensa, que motivar\u00e1 voc\u00ea a continuar.<\/p>\n

Isso vale para qualquer h\u00e1bito que voc\u00ea queira adotar. Mas, fique sempre muito atento e respeite as 3 etapas do loop. Lembre-se, voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico dono de sua pr\u00f3pria mente e ao compreender como os h\u00e1bitos funcionam, dependendo de como ir\u00e1 utiliz\u00e1-lo, poder\u00e1 se tornar uma pessoa mais produtiva, mais saud\u00e1vel\u00a0 e at\u00e9 mais feliz.<\/p>\n

V\u00e1 em frente!<\/strong><\/p>\n

Conte\u00fado originalmente postado em Impact Player<\/a> e compartilhado no site da Endeavor Brasil<\/a>\u00a0e em Di\u00e1rio do Com\u00e9rcio\u00a0<\/a>\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Fonte:\u00a0<\/strong><\/span><\/pre>\n
\"Di\u00e1rio<\/a><\/pre>\n
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Di\u00e1rio do Com\u00e9rcio<\/a><\/strong><\/pre>\n